Lorsque vous travaillez en période de chaleur accablante, il faut demeurer attentif aux symptômes et aux signes qui annoncent un coup de chaleur qui sont : étourdissements, vertiges, fatigue inhabituelle.

Voici quelques mesures préventives recommandées par la CNESST qui peuvent vous éviter un coup de chaleur :

Buvez au minimum un verre d’eau à toutes les 20 minutes même si vous n’avez pas soif.
-Portez des vêtements légers, de couleur claire, de préférence de coton pour favoriser l’évaporation de la sueur.
-Couvrez-vous la tête lorsque vous travaillez à l’extérieur.

Plus la chaleur augmente, plus les risques de coup de chaleur augmentent aussi. Il vous faut donc ajuster votre rythme de travail en conséquence et prendre des pauses, de préférence à l’ombre ou dans un endroit frais.

 

De plus, l’IRSST a développé un outil pratique pour vous aider à calculer la température de l’air corrigée.

 

Vous pouvez aussi consulter le guide développé par la CNESST sur le sujet.